Ce înseamnă locus de control şi cum îţi influenţează acesta viaţa

Locusul de control este o expectanță generalizată (teorie dezvoltată de Julian Rotter în anii ’50) cu privire la posibilitatea de a atinge obiectivele și țelurile dorite. Prin locus de control se înţelege gradul în care individul atribuie comportamentului său o cauzalitate externă (factorii de mediu) sau o cauzalitate internă (propriile decizii).

El reprezintă percepția unei persoane cu privire la forțele care determină recompensele sau pedepsele aferente unui comportament efectuat de către ea. Locusul de control este măsura în care o persoană crede că poate controla rezultatele și evenimentele care îi influențează viața.

Persoanele care cred că pot controla sursa recompenselor și pedepselor au locus de control intern (recompensele sunt determinate de propriul comportament, de propriile capacități și atribute), iar cele care cred că recompensele și pedepsele nu pot fi controlate de către ele (recompensele sunt controlate de către ceilalți, de șansă, noroc sau destin) au un locus de control extern.

Ce tip de locus de control este mai bun?

Răspunsul este evident. Dar hai să analizăm puţin cele două tipuri de locus de control.

În peste 50 de ani de cercetare, psihologii au stabilit că locusul de control este factorul care ne determină nivelul de fericire sau nefericire din viaţă.

Şi cine nu şi-ar dori să fie fericit, nu-i aşa?

Locus de control extern

Oamenii cu un locus de control extern se simt controlaţi de factorii externi. Le este frică de facturi, de ce spun oamenii, de şefi, de problemele din căsnicie, de problemele din copilărie şi de orice altceva care, în mod normal, nu ar trebui să aibă o influenţă atât de mare asupra psihicului.

Aceşti oameni simt că au scăpat lucrurile de sub control şi drept urmare se simt slabi, furioşi, fricoşi, ostili, cu o stare generală negativă.

Locus de control intern

Oamenii cu un locus de control intern simt că deţin controlul deplin asupra vieţii lor. Se simt puternici şi încrezători. Au o stare pozitivă şi de regulă sunt optimişti, dar nu visători.

Aceştia se simt minunat cu privire la propria persoană şi consideră că au controlul asupra destinului. Cu alte cuvinte, sunt adepţii zicalei „destinul ţi-l faci cu mâna ta”.

Responsabilitatea este cheia

Există o legătură foarte strânsă între nivelul de responsabilitate pe care ţi-l asumi şi nivelul controlului pe care simţi că-l deţii asupra vieţii tale.

Cu cât eşti mai responsabil şi nu te laşi influenţat de alţi factori, cu atât dezvolţi un locus de control intern, şi vei deveni mai puternic şi mai încrezător în propriile forţe.

De asemenea, există o legătură şi între nivelul de responsabilitate şi fericire. Cu cât eşti mai responsabil, cu atât devii mai fericit. Se pare că responsabilitatea, controlul şi fericirea fac o echipă foarte bună!

Tu ce tip de locus de control ai?

Peste 10.000 de cititori s-au abonat deja la newsletter-ul nostru! Dacă vrei să primeşti notificări pe email atunci când postăm, te rugăm să introduci adresa de email mai jos!

Nume

Email