Cercetătorii americani au identificat opt obiceiuri care te pot ajuta să trăieşti cu 20 de ani mai mult. Studiul a fost prezentat la Nutrition 2023, întâlnirea anuală a Societății Americane…

Într-un colț îndepărtat al lumii, în fascinanţii munți Himalaya, trăiesc calugării tibetani, ale căror vieți par a sfida legile timpului. Secretul longevităţii călugărilor tibetani reprezintă un mister care a stârnit…

Meditaţia este o practică veche care presupune antrenarea minții pentru a se concentra și a redirecționa gândurile. Meditația are multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală, cum ar fi reducerea…

Despre psihicul uman există o mulţime de curiozităţi, de la foarte simple, la extrem de complexe. Totuşi, pentru a menţine un echilibru, am pregătit mai jos 10 lucruri interesante despre…

Paulo Coelho este unul dintre cei mai mari scriitori ai vremurilor noastre. Dincolo de romanele dramatice şi psihologice, Paulo Coelho nu în puţine rânduri şi-a exprimat ideile privind natura umană…

Ştim că înţelepciunea vine odată cu experienţa de viaţă. Iar când experienţa vine de la un popor cu o cultură atât de vastă precum cel japonez, cu siguranţă merită ascultate…

Suntem înclinaţi să credem că ne naştem cu anumite trăsături de caracter şi că nu putem face mare lucru pentru a ne îmbunătăţi personalitatea. Total greşit. Într-adevăr, plecăm cu toţii…

Mulţi dintre noi avem senzaţia că nu trăim viaţa pe care ne-o dorim. Dar există modalităţi simple şi la îndemâna oricui pentru a avea o viaţă mai bună. Sunt obiceiuri…

Este o senzaţie minunată când reuşeşti să înţelegi intenţiile unei persoane folosind trucuri psihologice pe care le-ai învăţat la un moment dat. Mai mult, atunci când aceste trucuri psihologice folositoare…

Fiecare zi din viaţa noastră ne duce către o variantă mai bună a propriei persoane. Sau cel puţin acesta este cursul firesc. Ori cel ideal. Oricum ar fi, vârsta de…