Meditaţie

Studiile arată că alergătorii de elită trăiesc mai mult decât majoritatea oamenilor. Deşi ştim că mişcarea este importantă pentru o viaţă sănătoasă, această diferenţă în materie de longevitate este destul …

Imaginați-vă un cablu lung care să lege Pământul de spațiu, care ne-ar putea lansa pe orbită la o fracțiune din costuri și ne-ar putea lansa spre alte lumi cu o …

Meditaţia este o practică veche care presupune antrenarea minții pentru a se concentra și a redirecționa gândurile. Meditația are multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală, cum ar fi reducerea …

Înainte de a te apuca de meditaţie, ar trebui să afli mai întâi ce este şi ce face meditaţia creierului tău. Să nu crezi că e vreo chestie magică sau …

Ghid de meditaţie pentru începători Presupunând că ai aflat deja ce este meditaţia şi că ai nevoie de un ghid de meditaţie pentru începători, vom trece rapid la elementele esenţiale …

Ce este mantra? Conform explicaţiilor din dicţionar, o mantră este acea formulă căreia în unele practici și religii orientale (cum ar fi yoga, budism, hinduism, tantrism) i se atribuie o valoare …