Oamenii devin din ce în ce mai conştienţi de valoarea timpului pe care îl au la dispoziţie.

Acest lucru duce la utilizarea lui în cel mai productiv mod posibil, evitând activităţile care reprezintă o pierdere de timp.

Există numeroase interviuri, în care oameni de succes au împărtăşit tacticile, secretele şi obiceiurile care i-au adus pe cele mai înalte culmi.

Ştim că obiceiurile reprezintă calea către atingerea succesului. Totodată, există şi obiceiuri proaste, care fac exact opusul, fiind o pierdere de timp.

• Citeşte şi: 3 obiceiuri care îţi pot schimba viaţa

5 obiceiuri comune, care reprezintă o pierdere de timp

1. Munca până la epuizare

Deşi poate suna puţin dubios la început şi ai putea crede că aberez, încearcă să reflectezi asupra acestei idei pentru câteva clipe.

Suntem învăţaţi de mici că doar prin muncă multă, serioziatate şi sacrificii putem izbăvi în viaţă. Ceea ce nu este eronat.

Doar că, la fel ca în orice situaţie, ceea ce este prea mult, strică.

Mulţi dintre oamenii de succes care au vorbit despre obiceiurile lor spun că, la un moment dat, în timp ce se luptau să-şi facă un rost în viaţă, au realizat că muncesc prea mult. 

Au constatat că este un obicei teribil deoarece:

• Munca până la epuizare este în detrimentul productivităţii. Creierul tău are nevoie de odihnă pentru a funcţiona în parametri optimi. Doar într-o stare de echilibru creierul poate identifica problemele şi găsi soluţiile potrivite.
• Munca peste măsură este nocivă pentru sănătate şi va cauza epuizare şi anxietate. Pur şi simplu organismul tău va ceda dacă nu-i oferi un program rezonabil în ceea ce priveşte munca, relaxarea şi odihna.
• După o anumită limită, se numeşte vanitate şi nu sacrificiu pentru o viaţă mai bună. Atunci când, după un efort considerabil, ajungi să ai un venit mai mult decât suficient pentru a-ţi satisface nevoile şi dorinţele, dar continui să munceşti peste măsură, s-ar putea să neglijezi lucruri mai importante. Timpul este preţios şi poate fi petrecut împreună cu familia şi prietenii.

Este bine să munceşti mult!

Dar nu uita că există limite.

Dacă munceşti peste măsură, s-ar putea să nu-ţi mai rămână timp să trăieşti viaţa pe care ţi-o doreşti atât de mult.

2. Vizionarea ştirilor şi a emisiunilor TV

Gândeşte-te puţin.

Cum ţi s-a schimbat viaţa după ce ai urmărit ultima dată ştirile?

Cum te-a ajutat o emisiune TV, în care se discută despre vieţile altora?

Voi răspunde eu pentru tine: absolut deloc!

De fapt, acestea reprezintă o pierdere de timp, timp pe care nimeni nu ţi-l va da vreodată înapoi.

Urmărirea excesivă a ştirilor şi a emisiunilor TV nu fac din tine un om informat.

Devii doar ţinta unor informaţii exagerate, menite să te ţină speriat şi să te distragă de la viaţa reală care trece pe lângă tine.

Mai mult, devii o sursă de venit pentru televiziunile controlate politic şi o ţintă pentru manipularea pe care o practică acestea.

Totuşi, trebuie să rămânem informaţi şi ancoraţi în realitate.

Pentru asta, există aplicaţii care îţi fac un sumar al principalelor evenimente.

Poţi citi informaţiile importante după ce ţi-ai rezolvat treburile care te privesc.

Nu cunosc nicio persoană de succes care să urmărească în mod constant ştiri sau emisiuni TV.

Pur şi simplu nu este un mod util şi inteligent pentru a-ţi petrece timpul.

3. Cititul de cărţi şi materiale de dezvoltare personală

Şi acest punct poate suna dubios.

Mai ales că, într-o oarecare măsură, asta faci şi acum.

Dar hai să analizăm puţin.

Există o mare diferenţă între a citi astfel de materiale de dezvoltare personală şi a le pune în practică.

Citind nenumărate cărţi, articole, interviuri şi studii privind dezvoltarea personală, fără să pui în practică informaţiile, nu te va ajuta niciodată să evoluezi.

Ce poţi face:

• Menţine un raport. De exemplu, pentru un număr de ore citite, alocă un număr de ore pentru a pune în practică noile informaţii.
• Înţelege că unele cărţi sunt nefolositoare. Multe dintre noile cărţi publicate conţin fie materiale rescrise, fie informaţii eronate. Alege sursele cu atenţie!
• Citeşte cărţi relevante pentru problemele cu care te confrunţi. În funcţie de tipul problemelor tale, caută informaţii relevante. În mod ironic, citind prea multe cărţi de dezvoltare personală, vei ajunge să crezi că ai şi mai multe probleme decât ai în realitate.

Citeşte mult!

Dar nu face din citit o pierdere de timp.

Pune în aplicare ceea ce citeşti, altfel rişti să eşuezi şi să nu înţelegi unde ai greşit.

4. Procrastinarea

Despre procrastinare am scris pe larg în acest articol.

Mulţi consideră că procrastinarea este cea mai mare pierdere de timp.

Cei care practică acest obicei nesănătos ajung să nu obţină nimic semnificativ în viaţă.

În mod constant găsesc scuze şi motive pentru a nu acţiona într-o anumită direcţie. Şi amuzant este că viaţa îţi va oferi aceste motive pe tavă.

Succesul este obţinut de cei care acţionează şi acest lucru nu trebuie să-l uiţi niciodată.

5. Consumul de alcool

Cea mai mare pierdere de timp este consumul exagerat de alcool.

A te îmbata în mod constant este cel mai inutil lucru pe care îl poţi face.

Rămâi fără bani, fără timp şi cu sănătatea şubredă.

Mai mult, sunt şanse mari să te comporţi ca un idiot, iar acest lucru îţi va face o imagine extrem de proastă.

Un pahar de vin sau o sticlă de bere te pot ajuta să te relaxezi. Consumul moderat de alcool este în regulă.

Dar dacă nu ai succesul pe care ţi-l doreşti, însă bei mereu peste măsură, crezând că astfel scapi de probleme, va trebui să constaţi că ai o problemă şi să-ţi regândeşti priorităţile.

Ce alte obiceiuri nocive, care reprezintă o pierdere de timp, ai identificat? Spune-ne părerea ta în secţiunea de mai jos!